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Körperpflege im Wintersport

Schutz vor UV-Strahlung und intensive Hautpflege

Die richtige Pflege im Ski- oder Winter-Urlaub

Je kälter es wird, desto weniger Talg produziert die Haut, wodurch sie trockener und weniger widerstandsfähig gegen äußere Einflüsse wird. Dazu gehört auch die UV-Strahlung, die zum einen in höheren Gefilden zunimmt (ca. 15 % pro 1000 Meter) und zum anderen auch noch von Eis und Schnee reflektiert wird.

Wird dann auch noch häufig zwischen der kalten Luft auf der Piste und der warmen, trockenen Luft auf der Hütte gewechselt, reagiert vor allem im Gesicht und an den Händen irgendwann auch die robusteste Haut gereizt. Aber auch unsere Muskulatur stellt der Skiurlaub vor Herausforderungen:

  • Da ist zum einen der „normale“ Muskelkater, mit dem alle die zu kämpfen haben, die es mit dem regelmäßigen Sporttreiben den Rest des Jahres nicht so ganz genau nehmen.
  • Zum anderen kann dieser durch den ständigen Wechsel zwischen Beanspruchung beim Fahren und Abkühlung, zum Beispiel beim Warten auf den Skilift, aber auch noch verstärkt werden.

 

Gesichtsreinigung und Pflege in der Morgenroutine

Milde Reinigung:

Starten Sie mit einer möglichst sanften Reinigung, die die Haut nicht noch weiter austrocknet. Ideal ist eine Kombination aus Reinigungsöl und Mildem Gesichtswasser.

Eine reichhaltige Tagespflege:

lm Winter darf es ruhig eine Creme mit höherem Fettanteil als in ihrer gewohnten Pflege sein, um die verringerte Talgproduktion auszugleichen. Ideal ist zum Beispiel die Alpine Concept Tagescreme.

Eine gute Augencreme:

Das helle Licht führt dazu, dass wir die Augen oft zusammenkneifen. Neben einer qualitativ hochwertigen Skibrille mit UV-Schutz, sollte daher eine intensiv pflegende Augencreme nicht im Repertoire fehlen - wie etwa die Alpine Concept Creme zur Pflege der Augenpartie.

Sonnenschutz:

Die erhöhte UV-Belastung in den Bergen sollte sich unbedingt im gewählten SPF wiederfinden. Die Gesichtscreme SPF 30 pflegt und schützt gleichzeitig.

Winterstift SPF 30:

Nicht nur die Haut braucht ausreichenden Sonnenschutz und Pflege, auch unsere Lippen. Der Winterstift SPF 30 ist da ein wahres Multitalent. Dieser schützt nicht nur vor schädlicher UV-Strahlung und damit verbundener vorzeitiger Hautalterung, sondern durch seine wasserfreie Formulierung auch vor Kälte.

 

Unterwegs immer dabei

Eine milde Reinigung für die Hände:

Wer besonders empfindliche Hände hat, steckt ein kleines Fläschchen LRO oder eines unserer anderen pH-hautneutralen L-Produkte ein, um die Hände möglichst sanft zu reinigen. Die Seife, die auf öffentlichen Toiletten oder auch in Restaurants angeboten wird, ist oft alles andere als sanft.

Eine reichhaltige Handcreme:

Bei Kälte ist die Haut besonders auf eine Extraportion Pflege angewiesen, cremen Sie sie also unbedingt ein. Besonders reichhaltig und daher bestens geeignet für den Winter ist die Wellness Reichhaltige Handbutter, die Sie praktischerweise auch als "Mini" im 3-er Set erhalten. Wenn Sie allerdings untertags die Handschuhe öfter einmal ablegen, sollten Sie lieber zu einer Handcreme mit UV-Schutz greifen, wie zum Beispiel der Aprikosen-Handcreme. Auch diese bieten wir in der praktischen Mini-Version an.

Winterstift SPF 30:

Auch wenn Sie den Stift bereits morgens aufgetragen haben, sollten Sie im Winter nie ohne ihn aus dem Haus gehen; denn es sollte nicht nur der Sonnenschutz auf den Lippen regelmäßig aufgefrischt werden, sondern auch der im Gesicht. Und auch dafür eignet er sich hervorragend: Einfach über die Sonnenterrassen im Gesicht fahren (Stirn, Nase, Ohren und Wangenknochen) und verstreichen, fertig.

 

Wichtiges für die Abendroutine

Erfrischung für die müden Glieder:

Sie waren den ganzen Tag auf den Beinen, und das bekommen Sie auch zu spüren. Eine kleine Massage mit dem Kampferspray lockert die Muskulatur und regt die Durchblutung an, so dass Sie sich schnell ins Getümmel der After-Ski-Party stürzen können. Alternativ bietet das Gel für müde Beine eine wohltuende Erfrischung.

Erneut milde Reinigung:

Auch abends soll die Reinigung möglichst sanft ausfallen, mit Reinigungsöl und Mildem Gesichtswasser liegen Sie hier richtig. Um Lidschatten, Eyeliner und Mascara kümmert sich der Augenmake-up Entferner sensitiv.

Feuchtigkeitsboost:

Jetzt ist es Zeit, Ihre Haut richtig zu verwöhnen. Die Feuchtigkeitsmaske enthält Hyaluronsäure, Aprikosenkernöl sowie Kakaobutter und ist damit die reinste Wohltat für gestresste Haut- und das nicht nur im Gesicht. Auch Ihre Hände sind sicher dankbar für die Extrapflege. So ausgestattet birgt auch ein ausgedehnter Tag auf der Piste keine Schrecken mehr für Ihre Haut.