Woran erkennt man Problemhaut und was kann man dagegen tun?
Problemhaut, vorwiegend unreine Haut, kann sich auf verschiedene Weise äußern und unterschiedliche Ursachen haben, darunter Akne, Rosazea, empfindliche Haut, Allergien, Ekzeme oder andere Hautkrankheiten. Im Folgenden einige häufige Anzeichen für problematische Haut:
Akne: Zu den Anzeichen von Akne gehören Mitesser, Pickel, Papeln und Pusteln, die oft im Gesicht, am Nacken, an den Schultern, am Rücken und auf der Brust auftreten.
Rötungen und Entzündungen: Rötungen, Schwellungen oder Reizungen können auf empfindliche Haut oder Rosazea hinweisen.
Trockenheit oder Schuppigkeit: Trockene Haut kann rissig, schuppig oder gereizt sein und neigt oft zu Juckreiz.
Fettige Haut: Übermäßiger Glanz auf der Haut und vergrößerte Poren können auf fettige Haut hinweisen.
Empfindliche Haut: Haut, die leicht auf äußere Reize wie bestimmte Produkte oder Umweltfaktoren reagiert, kann als empfindliche Haut bezeichnet werden.
Allergische Reaktionen: Hautausschläge, Juckreiz oder Brennen können auf allergische Reaktionen auf bestimmte Inhaltsstoffe in Hautpflegeprodukten oder andere Substanzen hinweisen.
Was man gegen Problemhaut tun kann, hängt von der genauen Ursache ab
Hier sind einige allgemeine Tipps:
Einen Dermatologen konsultieren: Dieser kann die genaue Ursache für die Hautprobleme feststellen und eine spezielle Behandlung empfehlen.
Geeignete Hautpflegeprodukte: Parfümfreie und hypoallergene Hautpflegeprodukte, die speziell für empfindliche oder problematische Haut entwickelt wurden, sind die erste Wahl. Die Kosmetik der His & Hers Linie wurde hierfür entwickelt und kann in vielen Fällen Probleme lindern. Zur Fragen der Anwendung fragen Sie Ihre Déesse-Beraterin.
Reinigen: Die Haut sanft reinigen, ohne sie zu reizen. Übermäßiges Schrubben vermeiden, da dies Hautreizungen verschlimmern kann.
Befeuchtung: Auch fettige Haut braucht Feuchtigkeit. Eine leichte, nicht fettende Feuchtigkeitscreme verwenden, um deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Reizstoffe vermeiden: Keine scharfen oder alkoholhaltigen Produkte verwenden, die die Haut noch mehr reizen können.
Gesunde Lebensgewohnheiten: Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und Stressbewältigung können sich positiv auf die Haut auswirken.
Sonnenschutz: Sonnenschutz mit mindestens LSF 30 auftragen, um die Haut vor Sonnenschäden zu schützen.
Medikamentöse Behandlung: In manchen Fällen kann der Arzt oder die Ärztin verschreibungspflichtige Medikamente oder topische Cremes zur Behandlung von Hautproblemen verschreiben.
Es ist zu berücksichtigen, dass jeder Mensch anders ist, und was für eine Person funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für eine andere. Daher ist es ratsam, individuelle Hautpflegeprodukte und -methoden zu finden, die für Ihre spezifische Haut am besten geeignet sind.
Bei unreiner Haut ist es wichtig, bestimmte Gewohnheiten zu vermeiden, um weitere Hautirritationen oder Verschlechterungen zu verhindern
Hier sind einige Dinge, die man bei unreiner Haut vermeiden sollte
Nicht ausdrücken: Vermeiden Sie es, Pickel oder Mitesser selbst auszudrücken, da dies zu Entzündungen, Narbenbildung und einer Verschlechterung des Hautzustands führen kann.
Nicht übermäßig reinigen: Übermäßiges Reinigen der Haut kann die natürlichen Öle entfernen und die Haut austrocknen, was zu einer Überproduktion von Talg führen kann, was wiederum zu Akne führen kann. Reinigen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich sanft mit einem milden Reinigungsmittel.
Nicht zu viele Produkte verwenden: Verwenden Sie nicht zu viele verschiedene Hautpflegeprodukte auf einmal. Die Kombination verschiedener Produkte kann die Haut irritieren. Konsultieren Sie einen Dermatologen, um eine geeignete Hautpflege-Routine zu entwickeln.
Nicht an bestimmten Lebensmitteln festhalten: Es gibt keine klaren wissenschaftlichen Beweise dafür, dass bestimmte Lebensmittel wie Schokolade oder fettige Lebensmittel direkt zu Akne führen. Dennoch kann es für einige Menschen hilfreich sein, ihre Ernährung zu überwachen und festzustellen, ob bestimmte Lebensmittel Auswirkungen auf ihre Haut haben.
Nicht an den Hautausschlägen kratzen: Das Kratzen von Hautausschlägen kann die Haut weiter reizen und zu Entzündungen führen. Es ist wichtig, sich davon fernzuhalten, auch wenn es juckt.
Nicht aufhören, Feuchtigkeitscreme zu verwenden: Auch wenn Sie unreine Haut haben, ist es wichtig, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wählen Sie eine nicht-komedogene Feuchtigkeitscreme, die die Poren nicht verstopft.
Nicht auf professionelle Hilfe verzichten: Wenn Ihre unreine Haut ernsthaft ist oder nicht auf Over-the-Counter-Produkte reagiert, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen. Ein Hautarzt kann Ihnen helfen, die Ursache für Ihre Hautprobleme zu ermitteln und eine geeignete Behandlung zu empfehlen.
